ゴールド（GOLD）の含み損が-211,719円になりました。
ツラいっす。画面を見るたびにため息が出ますが損切りするつもりはまったくありません。
今回はその理由を書きます。
この含み損がその後どう推移したかは、次の進捗報告にまとめています。
- 含み損21万円
- 証拠金維持率5484%
- 損切り予定なし
- 積立継続
現在の運用状況
2026年6月10日時点のXMゴールドポジションです。
| 項目 | 数値 |
|---|---|
| 残高 | 394,754円 |
| 有効証拠金 | 195,615円 |
| 含み損（浮動損益） | -211,719円 |
| 証拠金維持率 | 5,484% |
証拠金維持率はXMのKiwami口座でレバ1000倍なので5,484%。必要証拠金はたったの￥3,300です(笑)
XMのKiwami口座はゴールドの調整金をとられないので長期保有にはおススメです。というかいまのところゴールドの長期保有の場合、XM以上の選択肢はないです。
口座開設や実際の取引方法はこちらにまとめています。
含み損21万円の内訳
保有ポジションは5本、すべて0.01ロットのロングです。
（口座詳細画像）
| エントリー価格 | 現在価格 | 含み損 |
|---|---|---|
| 4,373.48ドル | 4,209.78ドル | -26,252円 |
| 4,733.45ドル | 4,209.78ドル | -83,979円 |
| 4,528.01ドル | 4,209.78ドル | -51,033円 |
| 4,461.37ドル | 4,209.78ドル | -40,346円 |
| 4,272.82ドル | 4,209.78ドル | -10,109円 |
| 合計 | ― | -211,719円 |
平均取得単価は約4,473ドル。現在値は4,209ドルなので、約264ドル・約6%下の水準にあります。
一番痛いのは4,733ドルで入れたポジション。あのとき「ここが天井じゃないか」と思いながら入れたんですが、そのとおりになってしまいました（笑）。
なぜ含み損でも買い続けるのか
① ゴールドの長期上昇トレンドを信じているから
ゴールドは2000年代初頭から長期的に上昇してきました。リーマンショック・コロナショックのような大きな暴落でも、結果的に回復しています。
当ブログでも何度も公言していますが基本ゴールドはロング一択。今回の下落も長期投資の目線で見れば押し目にすぎないと考えています。XMでゴールド積立に必要なのは
証拠金を入金する余力と、ひたすら握り続ける握力だけ！
② 下がるほど平均取得単価が下がる
ゴールド積立の本質はドルコスト平均法です。価格が下がっているときに買い増すことで、平均取得単価を下げられます。
今の平均は約4,473ドル。もし4,000ドル台前半で1〜2本追加できれば、平均単価は4,400ドルを切ります。そうなれば回復幅もずっと小さくなります。でもその分ロットも大きくなるので下がれば含み損も拡大し、証拠金が耐えられるかの札束勝負になってきますが。。。
一番の懸念事項
一番危険なケースは、例えば$4,000付近で半年～1年以上長くレンジ相場が続いたとします。
そうなるといまの積立ルールだと2週間に1回、0.01ロットを追加するので$4,000付近でのロット数が大きくなります。
そのあと上昇していけば何の問題もないのですが、逆に下げ始めたときにはポジションのレートが分散されていないため大きく含み損を抱えることになり、証拠金が足りず下落に耐えられなく恐れがあります。
なのでもしレンジが続くような場合はリスク回避の為に2週間に1回というルールを変更し1ヵ月に一回にするなど対策していくつもりです。
ゴールド積立は失敗だったのか？
現在含み損-21万円。
ただ、私にとってゴールド投資はつみたてNISAでやるSP500やオルカンみたいなもんで短期での上げ下げや含み損で判断するのはそもそもズレている。
長期で見れば上がっていく前提で積み立てるので考えても仕方のないことです。
むしろ、こういう下落局面では“安く買えてロット増やせてラッキー”ぐらいで捉えるのが良。
といっても含み損が日に日に拡大していくのはさすがにストレスですが。
参考までに含み損の耐え方について
人間どんな環境にも慣れるという機能が備わっています。
私は現在ゴールド以外にも日本株で100万ほど含み損を抱えておりかれこれ半年以上たちますが、最初はもうストレスで日に何回も含み損のチェックしたりしてましたがいまは別に何とも思わなくなりました。ほぼ忘れているレベルです。
ただこれはあくまで長期投資と割り切って含み損に耐えるときの心構えなのでしっかり区別する必要があります。
長期投資のつもりじゃないのに自分と狙いと逆に言った場合に損切できず長期で保有する、、このようなことをしてると大変なことになりますので。
今後の方針
- 積立継続：思考停止で月1〜2本ペースで0.01ロットを追加していく
- 損切り→なし：無限に入金してやるつもりです。
ゴールド戦士として試される局面ですが復活を信じてひたすら積み立て継続です。
XMでゴールド積立している方、似たような含み損を抱えている方の参考になれば幸いです。
過去にGOLDで利確できた記録もあります。含み損続きでもいつかは出口がある、という気持ちで読んでみてください。→ GOLD利確① / GOLD利確②
まとめ
- 現在の含み損は-211,719円（5ポジション、0.01ロットずつ）
- 長期上昇トレンドへの信頼・ドルコスト平均法・含み損≠確定損の3点から積立を継続
- 短期では負けているが、積立の評価は最終利確時に決まる
- 損切りせず、買い増しながらホールドを続ける
含み損で精神的にきつい時期ですが、自分のルールを守って続けていきます。また進捗を報告します。
次回の記事はこちら。
私は現在このシリーズで公開している通り、XMのKIWAMI口座でゴールド積立を続けています。
積立ルールや運用実績は今後も毎月公開していきます。
XMTradingで調整金なしでゴールド積立を始めたい方は口座開設から。5分で完了します。
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